출장마사지의 효과

예로부터 마사지는 혈액순환을 촉진시켜 면역기능을 강화시켜주며 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주며 체내의 노폐물을 제거해주어 질병예방과 질병치료에 도움을 줄수있다.

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스웨디시마사지효과

불면증개선에 도움을줄수있다

복부지방이 많거나 변비에 도움을 줄수있다

스트레스해소에 도움되고 피로회복에 도움이 된다

혈액순환, 림프순환에 도움을 줄수있다

관절의 기능과 운동능력향상에 도움을 줄수있다

심리적 스트레스와 긴장을 경감시키는 효과가있다.

고대부터 마사지는 혈액순환을 증강시켜 면역기능을 강화시켜주며 근육을 이완 긴장을 풀어주며 체내의 노폐물을 제거해주어 질병을

예방,치료해주며 체형을 교정하고 체중을 감소시켜주는 효과가 있음.

마사지는 정말 사람과 사람을 호감있게 이어주는데 있어서는 최고인것같습니다.

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출장마사지의 효과 체크하기

발관리 효능

–발바닥과 발등 종아리에 분포되어 있는 반사구 자극으로 혈액순환을

촉진시켜 노폐물과 독소를 배출시킵니다.

— 발을 자극하는것은 오장육부의 각 기관을 만지는것과 같습니다.

— 발은 제2의 심장, 평소 발관리를 잘하면 각종 질병을 예방할 수 있습니다.

아로마 관리 효능

–아름다운 몸매라인을 갖고 싶은분

— 불면증이 있는분

–복부지방이 많거나 변비가 있으신분

— 스트레스해소에 도움되고 피로회복에 도움이 됩니다

스포츠마사지 효능

–과다한 업무로 스트레스나 피로를 자주 느끼시는분

–운동부족으로 몸이 뻐근하신분

–야근 블면증으로 늘 피곤하신분

— 긴장되고 반복적인 작업으로 목,어깨가 뻐근하신분

–혈액순환, 림프순환이 안되시는분

— 무리한 운동으로 근육이 놀라거나 뭉치신분

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마사지효과

관절의 기능과 운동범위를 향상시킨다.

근육의 긴장을 이완시켜 혈액순환을 증진시킨다.

대사물질, 노폐물을 배출시켜 통증을 경감시킨다.

환자들의 심리적 스트레스와 긴장을 경감시키는 효과가있다.

근육과 뼈의 기능과 구조를 고려하며 심장을 향해 혈액이 쉽게 돌아갈수있도록 말초에서 중추로,

즉 심장에거 먼곳으로부터 심장을 향하여 하는것이 원칙이다.

자료출처 :위키백과

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massage의 사전적정의

마사지란 말은 아라비아 어의 압박(Mass)과 그리스 어의 ‘주무르다’에서 기원한 것으로, 피부•근육에 적당한 자극을 주어서 치료하는 방법이다. 마사지는 혈액•임파액•조직액 등 체액의 흐름을 촉진하여 국소(局所)의 신진대사를 활발하게 함으로써 피로 물질을 제거하는 효과가 있다. 오늘날 마사지는 과학적 치료 수단으로서 지체 부자유아, 두개 내 혈관 손상, 신경 장애, 그 밖의 여러 가지 운동 실조, 스포츠나 노동의 피로 회복이나 준비 운동 등에 널리 이용된다. 마사지의 기법은 호파(A. Hoffa)에 의하여 무마법(撫摩法)•유날법(揉捺法)•마찰법•타박법(打拍法)•진전법(振顫法) 등 다섯 가지로 분류되어 있다. 보통 한 군데에 소요되는 실시 시간은 10~15분이고 순서는 무마법으로 시작, 유날법•마찰법을 병용하여 때로는 타박법•진전법을 혼합, 다시 무마법으로 끝낸다. 유날법이란 엄지손가락과 나머지 네 손가락의 손끝으로 근육을 잡아서 압박하고 둥글게 원을 그리면서 말초로부터 중추를 향하여 비비는 방법이다.

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[네이버 지식백과] 마사지 [Massage] (체육학대사전, 2000. 2. 25., 이태신)